Image
![Pracownia Psychologiczna Spotkanie - okładka](/sites/default/files/styles/custom_image_737_416/public/attachments/202206/DOC.20220607.42650993.Jak%20mie%C4%87%20lepsze%20zycie%20i%20relacje.50%20prostych%20%C4%87wicze%C5%84%20z%20AT-001.jpg?h=c00d74a4&itok=bP0ZIRwm)
„Jak mieć lepsze życie i relacje? 50 prostych ćwiczeń z psychologii w nurcie Analizy Transakcyjnej” - Hélène Dejean, Catherine Frugier (Wydawnictwo Grupa Spotkanie, 2022 r.)
Jak dobrze odpoczywać w świecie bez wytchnienia? Czy w krótkim czasie można realnie poprawić relacje – ze sobą samym i – z innymi? Jak rozpoznać i świadomie zaopiekować się rządzącymi nami określonymi schematami postępowania? W jaki sposób uświadamiać sobie i nazywać emocje? Od czego zacząć i gdzie szukać praktycznych wskazówek budowania dobrostanu prowadzącego do zdrowych relacji?
- 07.06.2022, 11:30
- Kategoria: Polityka i społeczeństwo
- Źródło: Pracownia Psychologiczna Spotkanie